以下是谷歌浏览器下载任务暂停与恢复详细教程：
1. 快速打开下载窗口
- 按下`Ctrl+J`（Windows）或`Command+Option+J`（Mac），直接跳转至下载内容列表页面，查看所有任务进度。
2. 单个任务暂停与恢复
- 暂停：在下载窗口中，点击对应任务右侧的“暂停”按钮（图标为双竖线）。
- 恢复：点击“继续”按钮（图标为三角形），或直接双击任务行，即可重启下载。
3. 批量暂停操作
- Windows系统：按住`Ctrl`键，依次点击多个任务的“暂停”按钮，可同时暂停多个下载。
- Mac系统：按住`Command`键，依次点击任务暂停，实现批量操作。
- 右键菜单（部分版本支持）：右键点击任意任务，若菜单中出现“全部暂停”选项，可直接批量暂停所有任务。
4. 通过设置页管理下载
- 进入浏览器右上角“设置→高级→下载”，可调整默认下载位置、内容保存规则等。若需彻底停止任务，可删除下载记录（勾选任务后点击“删除”）。
5. 使用扩展工具辅助
- 安装“Download Manager”等扩展，提供更强大的批量控制功能，如一键暂停所有任务、设置下载速度限制等。