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1. 检查网络连接：网络不稳定或中断是导致Chrome自动暂停任务的常见原因之一。查看电脑的网络图标，确认网络是否正常连接。如果网络出现问题，尝试重新连接或更换网络环境。对于无线网络，可检查信号强度和稳定性，避免因信号弱或干扰导致网络波动。同时，检查系统的网络设置，确保没有误设置代理服务器或其他网络参数，这些可能会影响Chrome的网络访问。
2. 关闭不必要的扩展程序：部分浏览器扩展程序可能与Chrome的任务执行产生冲突，导致任务自动暂停。进入Chrome的“设置”页面，找到“扩展程序”选项，逐一禁用已安装的扩展程序，然后观察任务是否还会自动暂停。如果禁用某个扩展程序后问题解决，那么可能是该扩展程序不兼容或存在bug。可以尝试更新该扩展程序到最新版本，或者寻找其他类似的替代扩展程序。
3. 清理浏览器缓存和数据：浏览器缓存和数据积累过多可能会影响Chrome的正常运行，包括任务的执行。在Chrome的“设置”页面中，找到“隐私和安全”部分，点击“清除浏览数据”。选择清除缓存、cookie和其他网站数据等选项，然后点击“清除数据”按钮。清理完成后，重新启动Chrome浏览器，再次尝试执行任务，看是否还会自动暂停。
4. 检查系统资源占用情况：如果电脑的系统资源（如CPU、内存）被其他程序过度占用，可能会导致Chrome任务自动暂停。打开任务管理器（在Windows系统中按Ctrl+Shift+Esc组合键），查看当前正在运行的程序和进程，找出占用资源较多的程序。对于不必要的后台程序，可以将其结束任务，以释放更多的系统资源给Chrome使用。同时，检查电脑的硬件配置是否满足运行Chrome及相关任务的要求，如果硬件配置较低，可能需要关闭一些不必要的程序或升级硬件。
5. 查看浏览器版本和更新：使用的Chrome浏览器版本过旧可能存在一些已知的问题，包括任务自动暂停的情况。进入Chrome的“设置”页面，找到“关于Chrome”选项，点击“检查更新”按钮，确保浏览器更新到最新版本。新版本的浏览器通常会修复一些bug和性能问题，可能有助于解决任务自动暂停的故障。
6. 检查下载路径和磁盘空间：如果任务是下载文件，检查设置的下载路径所在磁盘是否有足够的空间。磁盘空间不足可能导致下载任务无法继续进行而自动暂停。可以更改下载路径到有足够空间的磁盘分区，或者清理磁盘空间，删除一些不必要的文件和程序。
