1. 手动禁用不必要的扩展程序
在Chrome右上角三个点 → 进入“扩展程序” → 关闭非必要插件的开关。此操作减少内存占用（如对比启用前后任务管理器数据），提升渲染效率（需重启浏览器生效），但可能影响功能完整性（需权衡需求）。
2. 通过开发者工具监控网络状况
按`Ctrl+Shift+I`打开控制台 → 进入“Network”面板 → 刷新页面。此步骤分析加载时间（如测试不同网站），定位卡顿原因（需按F5刷新），但无法直接修改带宽（需联系网络服务商）。
3. 检查GPU加速对视频解码的影响
点击Chrome右上角“更多”图标（三个点）→ 选择“设置” → 进入“系统”选项 → 启用“硬件加速模式”。此操作利用独立显卡（如对比开关前后帧率数据），降低CPU压力（需重启浏览器生效），但可能引发兼容性问题（需测试不同设备）。
4. 使用策略模板优化缓存策略
安装“Policy Templates”软件 → 创建新策略文件 → 添加`--disk-cache-size=1000`启动参数 → 重启Chrome。此方法增加临时存储（如测试不同配置），减少重复下载（需管理员权限），但可能占用硬盘空间（需定期清理）。
5. 清理浏览器缓存确保流畅播放
关闭所有Chrome窗口 → 打开路径（如`C:\Users\用户名\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`）→ 删除所有缓存文件 → 重启浏览器。此操作重置临时数据（如对比清理前后存储空间），消除缓存干扰（按步骤操作），但会导致已缓存内容丢失（需提前保存重要页面）。